Não é raro,
quando inicio um processo de coaching com um cliente, que ele comece nosso encontro elencando uma grande lista das coisas que não quer mais para a sua vida, coisas com que não está satisfeito. Que não gosta de seu emprego, que não está feliz com sua forma física ou seus rendimentos financeiros, ou que não gostaria de estar vivendo uma situação específica.
Ao ler o parágrafo acima, você pode estar se perguntando, e daí? Qual o problema disso? Ele não contratou um coach justamente para ajudá-lo a alcançar seus objetivos?
É exatamente aí que está o problema, ele não disse, e talvez nem saiba qual seu objetivo. Muitas vezes as pessoas não pensam sobre o que querem, apenas sobre o que não querem, e se alguém não sabe onde quer estar, será impossível chegar lá, você concorda?
Quando isso acontece com um de meus clientes, sempre inicio minha busca por ampliar sua percepção com uma pergunta muito simples, e que opera verdadeiros milagres:
Mas o que você quer no lugar?
Você não está feliz no seu emprego?
Mas o que você quer no lugar?
Como seria o emprego que lhe deixaria realmente feliz?
Saber o que não gosta na situação atual não irá ajudá-lo a modificá-la. Já, saber o que você gostaria que acontecesse, isso sim lhe dará ferramental para fazer algo a respeito. Se você não sabe qual seu objetivo, não há como alcançá-lo. Agora se você sabe exatamente aonde quer chegar, será apenas uma questão de planejamento, esforço e tempo até atingir sua meta.
Portanto, sempre pense no seu objetivo de forma positiva.
Pense no que você quer e não no que você não quer.
E quando tiver dificuldades para formular seu objetivo de forma positiva, apenas pense no que está lhe incomodando e pergunte a você mesmo(a): “Se eu não quero isso, o que eu quero no lugar?” Essa simples pergunta irá ajudá-lo(a) a manter seu foco onde ele deve estar.
E então, o que você gostaria de ter no lugar? Deixe um comentário.
Talvez você ajude outras pessoas a também ajustar seu foco na direção certa!