Ficamos meses sonhando com aquela televisão de 42’ e assim que conseguimos comprar uma, como em um passe de mágica, passamos automaticamente a desejar outra coisa qualquer.
Talvez você se lembre de alguma vez, quando era adolescente, ter ficado perdidamente apaixonada por aquele menino da outra classe até descobrir que ele também gostava de você e o encanto, puff, desapareceu.
Estamos sempre olhando para o que nos falta.
Fato.
É claro que ter ambições, querer progredir, desejar coisas cada vez melhores são comportamentos fundamentais para sua realização pessoal.
Mas tem um “porém”.
O grande perigo disso é que se ficarmos prestando atenção apenas no que não temos vamos acabar desenvolvendo uma percepção errada de que não temos nada do que queremos.
Ao ponto de chegarmos a acreditar que não somos capazes de conseguir coisas importantes para nós.
Chamamos isso de MENTALIDADE DE ESCASSEZ, e quem desenvolve esse tipo de padrão de pensamento começa a achar que sempre falta algo em sua vida, que as oportunidades são poucas e que estão muito distantes.
Aproveitando o exemplo da adolescência, é aquela menina que se sente a mais feia da classe porque o menino que ela gosta nem sabe que ela existe, mas não percebe que existe outros garotos da escola que adorariam namorá-la. Ou o vendedor que pratica uma margem de lucro extremamente baixa, beirando o prejuízo, por achar que não existem compradores suficientes para todos.
A mentalidade de escassez faz com que a pessoa enxergue o mundo como uma pizza: se ela não pegar logo o seu pedaço, vai ficar sem! Ela passa a ficar cada vez mais competitiva, a pensar cada vez mais nela própria, a tentar ganhar fazendo com que o outro perca (porque na cabeça dela é impossível que ambos ganhem).
É o famoso “cada um por si… ”.
E esse é um caminho de solidão, isolamento e avareza, algo que com certeza não desejo a ninguém, muito menos a você! Por isso, vou lhe contar qual o antídoto para essa mentalidade extremamente equivocada: é a GRATIDÃO!
A gratidão faz com que você se concentre em tudo aquilo que você tem, não no que lhe falta, isso cria uma MENTALIDADE DE ABUNDÂNCIA. Quando você direciona sua atenção para o que tem, se torna consciente de tudo o que conquistou, e isso alimenta uma série de sentimentos positivos.
Pesquisadores americanos sobre o comportamento humano concluíram que o sentimento de gratidão aumenta a saúde física e a qualidade de vida. Além disso, seus estudos mostram que pessoas gratas demonstram mais estados mentais positivos, como entusiasmo e determinação, e tendem a ser mais generosas, cuidadosas e atenciosas para com os outros.
Sua mente amplia aquilo que está em seu foco de atenção, portanto, se você acredita que vive em um mundo de escassez ou em um mundo de abundância, nos dois casos você está certa. E convenhamos: é muito mais fácil viver na fartura do que na falta de recursos…
Infelizmente, a gratidão é uma virtude que precisa ser desenvolvida continuamente para que se torne um hábito. Uma maneira fácil e muito eficaz para potencializar seu nível de gratidão é escrever sobre situações pelas quais você é grata. Mantenha um “Diário de gratidão” e nele escreva diariamente sobre situações que aconteceram e que lhe deixaram realmente grata.
Para treinar gratidão, você não precisa tratar de temas altamente existenciais ou de interesse mundial, você pode por exemplo, tomar um copo d’água gelada e se dar conta de como aquele copo d’água lhe fez bem, ajudou você a se refrescar e ser verdadeiramente grata por ter conseguido matar sua sede.
O que você acha de começar a praticar sua gratidão nesse exato momento?
Deixe um comentário aqui em baixo me contando motivos pelos quais você é grato ou grata, e não precisa ser nada muito impactante, o que importa é estimular esse sentimento aí dentro de você!
Muito Obrigado!
(como eu disse, praticar é o segredo do negócio…)