Roda da Vida

Roda da Vida,
antes de falar sobre ela, gostaria de escrever algumas linhas sobre a importância das avaliações, ou assessments (cuja Roda da Vida faz parte).

Para percorrermos qualquer distância, precisamos de, no mínimo, duas informações: onde estamos e onde queremos chegar. Se não sabemos nossa situação atual, será muito difícil conseguirmos ter uma idéia real do que precisaremos fazer para chegar a algum lugar, e sem o planejamento adequado, poderemos nunca chegar ao destino . Além disso, sem informações sobre o que está acontecendo no momento presente, não conseguiremos perceber nossa evolução, ou seja, se estamos avançando, parados ou retrocedendo.

Por esse motivo, é imprescindível que tenhamos condição de mapear nosso estado atual. Para esse tipo de avaliação, costumamos utilizar o termo em inglês: Assessment.

Portanto, assessments são modelos de avaliação que fazem o levantamento de algumas características de um indivíduo em determinado contexto. Estes levantamentos podem ser feitos sobre comportamentos, atitudes, valores, crenças, competências, etc.

Entre os inúmeros assessments utilizados em processos de Coaching, existe um, muito simples, que serve como base para que a pessoa consiga mapear as áreas de sua vida: a Roda da Vida, ou também chamado, Níveis de Satisfação.
A Roda da Vida consiste de um círculo, dividido em 12 partes, onde cada parte é relacionada a uma área específica de sua vida. É então atribuída uma nota de zero a dez para cada uma das áreas, o que criará um mapa de sua vida no momento. A intenção da Roda da Vida é criar uma referência visual dos segmentos mais importantes de sua vida para que você possa detectar em qual das áreas deverá colocar um pouco mais de foco e energia para trazer uma mudança mais consistente em sua vida como um todo (ou no maior número de outras áreas possíveis).

A Roda da Vida, apesar de bastante simples, é um assessment bem eficiente para que a pessoa identifique qual seu nível de satisfação em cada área e qual sua área de alavanca (área onde deverá colocar mais foco e energia para trazer mudanças significativas para o maior número de outras áreas possíveis).

Você gostaria de avançar de forma mais rápida e eficiente rumo a seus objetivos? Você gostaria de entender qual é seu ponto de partida? A boa notícia é que desenvolvemos uma Roda da Vida on-line que irá ajudá-lo(a) nesta tarefa.

Roda da Vida, clique e faça o teste.

Depois, se puder, volte e nos conte como foi: que descobertas fez, qual sua área de alavanca neste momento e o que mais tiver vontade de dividir com a gente sobre sua experiência.

Ficaremos esperando!

Programe seu dia para o Sucesso

Caro(a) Amigo(a),

No post anterior escrevi sobre a importância do foco e o quanto essa simples atitude pode beneficiar sua vida como um todo.  Agora pretendo lhe mostrar uma forma simples para fazer isso: programe seu dia logo pela manhã.

Isso mesmo!
Pensar nas coisas que irá fazer durante o dia logo pela manhã, irá ajudá-lo(a) a sintonizar seu cérebro nas emoções e atitudes necessárias para que você atinja os resultados esperados.

Por isso, logo ao acordar programe seu dia enquanto ainda estiver na cama, ou escovando os dentes, tomando banho, ou ainda tomando seu café da manhã, reserve alguns minutos para pensar em quais tarefas terá durante o dia, quais os resultados que pretende obter em cada tarefa e quais comportamentos você poderia ter para atingir o resultado esperado.

Imagine esta cena e veja se lhe parece familiar!
O despertador não toca, e quando acorda, você percebe que irá se atrasar novamente para o trabalho. Começa a praguejar que o dia está começando mal, que o trânsito estará infernal, que possivelmente aquela reunião será um fiasco, e como o dia não está ajudando, você já sabe que aquele cliente que está prospectando irá fechar com seu concorrente, que você não tem sorte, que com você as coisas dão sempre errado…

Parabéns! Você acaba de programar seu dia, e provavelmente acertará a maioria de suas previsões. Isso acontece porque seu cérebro, que faz de tudo para agradá-lo(a), irá se esforçar para satisfazer seus “desejos”. Desta forma, suas emoções e atitudes serão moldadas, inconscientemente, para levá-lo(a) a alcançar os resultados onde você colocou seu foco.

Ao invés de deixar que sua cabeça e imaginação corram soltas e de forma errática e desenfreada, você pode e deve tomar as rédeas e conduzir seus pensamentos para onde eles devem estar: no resultado que você espera obter.

Programe seu dia:

pense por alguns segundos em cada tarefa, em cada pessoa com quem irá interagir. O que você espera conseguir com esse encontro? Quais os benefícios diretos e indiretos que a execução de uma determinada tarefa trará a você e aos outros? Qual será o melhor comportamento para atingir o resultado esperado? Como você irá se sentir quando conseguir alcançar seu objetivo?

Experimente! Este processo não levará mais do que 10 minutos e com o tempo passará a acontecer automaticamente, sem que você sequer se dê conta disso.

Qual seria o melhor horário para você programar seu dia?

No banho? No café da manhã? A caminho do trabalho? Levando seus filhos à escola?

 

Seja bem-vindo(a)!

Olá!

Meu nome é Ediberto Santos, sou coach, empresário do seguimento web e um profundo interessado no desenvolvimento humano e nas diversas técnicas existentes para o aumento da performance do individuo. Tenho ajudado pessoas a se desenvolver e a conseguir alcançar seus objetivos utilizando ferramentas de coaching, PNL e hipnose. (clique e veja minha formação)

Tanto o site Mr.Coach, quanto este blog, nasceram da idéia de levar informações e ferramentas de qualidade a um grande número de pessoas e, com isso, ajudá-las a realizar seus sonhos pessoais e profissionais. Os conhecimentos aprendidos podem ser repassados e assim podemos juntos criar uma grande rede do bem, de realização e de sucesso para nós mesmos e para aqueles que estão a nossa volta.

Irei discutir temas relevantes para o desenvolvimento humano e maneiras para que você consiga realizar seus sonhos, sejam eles emagrecer, fazer uma viagem, comprar um carro, sejam ainda ganhar dinheiro, melhorar na carreira ou ocupar um cargo de chefia na empresa que trabalha. Um ponto importante, independentemente de qual seja seu objetivo: mantenha-se sonhando!

Como disse Benjamin Disraeli:

Alimente grandes pensamentos porque nunca conseguirá mais do que o que pensa.

Espero fazer desse blog um canal de comunicação de mão dupla, e você é meu convidado a participar deste processo. Comente os posts, divida as informações que julgar pertinentes, sugira assuntos, conte seus sonhos e suas dificuldades para realizá-los e juntos poderemos trilhar novos caminhos para seu sucesso e sua realização.

Bem -vindo à bordo!