Comportamento – Diário de um coach

A falta de destaque no trabalho pode estar prejudicando você. Descubra como mudar isso!

A falta de destaque no ambiente de trabalho pode levar a uma série de consequências negativas, como a ausência de promoções, salários mais baixos e até mesmo o risco de demissão. Muitas vezes, essa situação é causada pela dificuldade em identificar e explorar nossos pontos fortes e pontos de melhoria, limitando nosso crescimento profissional e pessoal. Para superar esses obstáculos, é essencial investir no autoconhecimento, e uma das melhores maneiras de fazer isso é através da metodologia DISC.

A metodologia DISC é uma poderosa ferramenta de análise comportamental, baseada em quatro perfis principais: Dominância, Influência, Estabilidade e Conformidade. Esses perfis revelam as características, habilidades e limitações de cada indivíduo, permitindo assim uma compreensão mais profunda de seus pontos fortes e fracos. A seguir, apresentamos uma descrição mais detalhada dos quatro perfis DISC:

Dominância (D): Indivíduos com alto grau de dominância são decididos, ambiciosos e determinados. Eles buscam resultados rápidos, desafiam o status quo e não têm medo de correr riscos. Seu ponto forte é a habilidade de liderar e tomar decisões, mas podem ser percebidos como autoritários e impacientes.
Influência (I): Pessoas com perfil de influência são extrovertidas, entusiasmadas e comunicativas. Elas são ótimas em estabelecer conexões, persuadir e motivar os outros. Seu ponto forte é a habilidade de se relacionar e influenciar, mas podem ter dificuldade em se concentrar em detalhes e manter a organização.
Estabilidade (S): Indivíduos com alto grau de estabilidade são pacientes, cooperativos e previsíveis. Eles valorizam a harmonia, a segurança e o trabalho em equipe. Seu ponto forte é a habilidade de proporcionar suporte e manter a estabilidade, mas podem ter dificuldade em lidar com mudanças rápidas e pressões.
Conformidade (C): Pessoas com perfil de conformidade são meticulosas, analíticas e orientadas para a qualidade. Eles seguem regras, respeitam prazos e prezam pela precisão. Seu ponto forte é a habilidade de analisar e planejar, mas podem ser percebidos como inflexíveis e resistentes a mudanças.

Como a metodologia DISC pode melhorar o desempenho no trabalho

Através da identificação e compreensão dos diferentes perfis comportamentais, a metodologia DISC oferece diversas vantagens para melhorar o desempenho no trabalho. Algumas delas são:

Autoconhecimento: Conhecer seu próprio perfil comportamental permite que você entenda suas motivações, preferências e limitações, facilitando a busca por soluções e ajustes para melhorar sua performance profissional.
Comunicação eficiente: Ao compreender as características de cada perfil, é possível adaptar a comunicação para interagir de forma mais eficaz com colegas de trabalho, gerentes e clientes, evitando conflitos e mal-entendidos.
Desenvolvimento de habilidades: A identificação das áreas de melhoria permite que você invista no desenvolvimento de habilidades específicas, como liderança, trabalho em equipe, organização e resolução de problemas, aumentando sua eficiência e produtividade.
Aumento da satisfação no trabalho: Conhecer e valorizar as habilidades de cada perfil favorece o engajamento e a satisfação no ambiente de trabalho, resultando em maior comprometimento e desempenho dos profissionais.

Implementando a metodologia DISC

Para aplicar a metodologia DISC, é fundamental seguir alguns passos:

Realizar o teste DISC: O primeiro passo é realizar o teste DISC para identificar o seu perfil comportamental.
Analisar os resultados: Após a aplicação do teste, é importante analisar os resultados obtidos e traçar um panorama geral do seu perfil.
Participar de treinamentos e workshops: Com base nos resultados, é possível buscar treinamentos e workshops específicos para desenvolver habilidades e competências de acordo com as suas necessidades.
Adequar a comunicação : A compreensão do seu perfil comportamentais permite que você ajuste sua comunicação, promovendo um ambiente de trabalho mais harmonioso e produtivo, em todos os níveis organizacionais da empresa.

O curso online “Entendendo seu teste DISC”

Se você deseja aprofundar seus conhecimentos sobre a metodologia DISC e aplicá-la para melhorar seu desempenho profissional, o curso online “Entendendo seu teste DISC” é a oportunidade perfeita para isso.

Neste curso, você aprenderá:

A história e fundamentos da metodologia DISC;
Como interpretar os resultados do teste DISC;
Estratégias para melhorar a comunicação e o relacionamento interpessoal no trabalho e na vida pessoal;
Técnicas para desenvolver habilidades e competências de acordo com seu perfil comportamental;
Como aplicar a metodologia DISC na gestão de pessoas e equipes.

O curso é composto por videoaulas, materiais de apoio e atividades práticas, que proporcionam uma experiência de aprendizado completa e eficiente.

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Ao investir em seu autoconhecimento e aplicar a metodologia DISC, você estará dando um passo importante para reverter a situação de falta de destaque no trabalho e conquistar o sucesso que sempre desejou. Não perca mais tempo: inscreva-se hoje mesmo em nosso treinamento e comece a construir a carreira dos seus sonhos!

Autoconfiança: a verdadeira arma secreta para o crescimento profissional.

Não é segredo para ninguém que vivemos a competição profissional mais acirrada da História, e o caminho para você se destacar nessa guerra começa, sem sombra de dúvidas, pela capacidade que tem de confiar em você e nas suas habilidades.

Uma pesquisa da Universidade do Estado de Ohio, nos Estados Unidos, publicou um estudo no jornal científico Basic and Applied Sociel Psychology, mostrando que a imagem que fazemos de nós mesmos tem relação direta com os resultados que obtemos.

Além disso, uma série de pequenos estudos feitos em diferentes países, reforçam a tese que a autoconfiança é uma das principais responsáveis pelo sucesso profissional, já que pessoas confiantes tendem a ser promovidas com muito mais frequência e até 3 vezes mais rápido que outros profissionais menos confiantes.

Isso se explica em parte pelo fato de os profissionais autoconfiantes possuírem mais iniciativa, saberem o que precisam fazer e aonde querem chegar, confiarem em seu trabalho e suas decisões e fazerem com que os outros também confiem e acreditem em sua performance.

Já um funcionário pouco confiante e que não acredita em seu potencial profissional tende a se sentir inferior aos outros e acaba por esperar que outras pessoas sempre lhe digam o que, como e quando fazer as coisas.

O resumo da ópera é que não basta ter muito conhecimento sobre determinado assunto ou talento para executar certo tipo de tarefa, se não existe confiança no próprio potencial, os resultados não existirão.

E sem resultados… adeus promoção!

Tenho certeza de que você conhece alguém que apesar de seu preparo e seu conhecimento, não está obtendo o sucesso que merece em sua carreira, não é mesmo?

Muitas vezes profissionais têm conhecimento, motivação e habilidade suficientes, mas lhes falta autoconfiança para perseguir, em sua carreira, objetivos que são perfeitamente realistas e possíveis.

Não caia nesta armadilha!

A boa notícia é que a autoconfiança pode ser trabalhada, desenvolvida, aumentada. Claro que não existe uma fórmula mágica para isso, mas com o uso de algumas técnicas e um certo treino é possível elevar sua confiança em você e em suas habilidades de modo a trazer resultados significativos para sua vida profissional (e pessoal também).

Então, agora que você já sabe o quanto a autoconfiança pode impactar positivamente sua carreira (e sua vida), a partir de hoje invista para se tornar um profissional mais preparado, mais qualificado e, acima de tudo, mais autoconfiante. Assim você será capaz de enfrentar os desafios de cabeça erguida e com força suficiente para ir até o final.

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Cultive um jardim e realize seus sonhos

Talvez você esteja se perguntando o que um jardim tem a ver com a realização de seus sonhos. Posso adiantar que a resposta para essa pergunta é: muito!

E digo mais, você pode cultivar flores, uma horta de legumes ou hortaliças, não importa, o ato de entrar em contato com as plantas trará grandes benefícios para você e para a maneira como pensa, como se sente, como age.

Em primeiro lugar, trabalhar com as plantas, mexer na terra, usar as mãos, irá impactar significativamente sua autoestima, já que mostrará a você o poder da criação, a mágica da germinação, de uma simples semente que se torna algo maior, mais forte, mais belo, com mais propósito.

Além disso, cada planta é única. De cada semente germinará um broto diferente e especial. E esse fato é um lembrete constante sobre a singularidade de cada ser vivo, únicos em seus formatos, em suas texturas, tamanhos e cores, diferenças que tornam todos os seres especiais. Mexer com diferentes plantas nos faz recordar o valor de todas as coisas vivas.

Mas não é só isso, cultivar um jardim irá fazer com que você entenda que as coisas possuem um ritmo próprio para crescer, gerar flores e frutos. Que seu objetivo, seja fazer uma begônia florescer, seja conseguir uma promoção na carreira, precisará de empenho, cuidado, paciência.

As plantas farão você perceber que nada floresce sem nutrição e regas constantes. Portanto, para realizar seus sonhos será necessário se preparar, alimentar seu corpo e sua mente, e de nada adiantará fazer isso só de vez em quando. Os resultados só virão se os esforços, além de suficientes, forem constantes. Você não conseguirá uma planta bonita e saudável se a plantar em uma terra pobre e regá-la apenas uma vez por mês, da mesma forma, seus sonhos não crescerão em pensamento e sentimentos pobres e ações esporádicas.

Estar em contato com as plantas irá ajudar você a refletir sobre os ciclos da vida. Assim como as plantas se adaptam às diferentes estações do ano, você pode aceitar que existe o verão e o inverno, e que, se essa não é a estação que mais lhe favorece, é apenas uma questão de tempo até que outra estação chegue e modifique as coisas.

Quando cultiva um jardim, você se depara com ervas daninhas e insetos indesejáveis. E talvez isso te ajude a aceitar que faz parte da vida lidar com situações indesejadas, pessoas difíceis e até prejudiciais e que para manter as plantas e nossas vidas saudáveis precisamos muitas vezes arrancá-las desde a raiz.

E para terminar, cultivar um jardim lhe ajuda a lembrar do seu papel de zelador deste mundo e da sua importância na tarefa de cuidar e proteger nosso planeta e as coisas ao seu redor. Que suas ações são capazes de transformar o ambiente a sua volta em um lugar mais bonito, repleto de vida, cuidado e amor!

Ainda sobre necessidades humanas

No post anterior
falamos sobre quais são as 6 necessidades humanas segundo Anthony Robbins (clique para ler: “As 6 necessidades humanas”). Conseguir satisfazê-las é algo tão importante para o ser humano que se uma mesma coisa ou pessoa for capaz de satisfazer três ou mais dessas necessidades nos tornaremos viciados ou dependentes dela.

Pensemos em um vício para exemplificar, o cigarro, por exemplo:

Conforto: o cigarro acalma porque a nicotina provoca mudanças no metabolismo cerebral em áreas associadas ao planejamento e ao processamento de estímulos emocionais;
Conexão: principalmente agora, com a proibição de fumar em lugares públicos, os fumantes se sentem muito mais conectados fazendo parte de um grupo cada vez mais excluído;
Significado: a maioria das pessoas começa a fumar para se destacar de alguma maneira, se afirmar em um grupo, parecer mais velha, mostrar rebeldia, independência, irreverência.

A nicotina é uma substância que causa grande dependência química, mas o fato de o cigarro ser responsável por satisfazer pelo menos 3 necessidades humanas causa uma dependência psicológica ainda mais terrível. É por isso que parar de fumar se mostra uma tarefa quase impossível para uma boa parte dos fumantes.

OK!
Pensemos agora em algo mais construtivo, como a relação mais que especial que a grande maioria das pessoas tem com suas mães:

Conforto: sua mãe provavelmente gastou boa parte do tempo dela tentando tornar sua vida mais estável e confortável;
Amor: salvo algumas pouquíssimas exceções, nossas mães nos fornecem amor incondicional;
Significado: para sua mãe você é a pessoa mais especial do mundo;
Crescimento: os principais aprendizados de nossa infância nos são passados pelas nossas mães.

Pois é, sua mãe é capaz de satisfazer 4 (ou talvez 5) das 6 necessidades humanas, não dá pra competir com ela…

Como você deve ter percebido com os dois exemplos acima, existem maneiras construtivas e destrutivas para satisfazer necessidades e cada um de nós faz escolhas diferentes e particulares para isso.

Vamos dar uma olhada em algumas maneiras usualmente utilizadas para satisfazermos essas necessidades.

Certeza e Conforto

Meios positivos: Fé (em Deus, no universo ou em si mesmo(a)), desenvolvimento de uma nova habilidade, domínio de alguma área específica, confiança, coragem, criatividade e inteligência. O dinheiro também é um meio de satisfazermos a necessidade de segurança.
Meios negativos: Desistência, procrastinação, comida em excesso, drogas, cigarro, álcool e tentar controlar as outras pessoas pelo poder.

Incerteza e variedade

Meios positivos: Viajar, aprender um novo idioma, superar desafios, criar novos objetivos, iniciar um empreendimento, aprender uma nova habilidade.
Meios negativos: Comida em excesso, drogas, álcool, cigarro, relacionamentos extraconjugais.

Significância

Meios positivos: Ser importante na vida de alguém (pela contribuição), modo de falar, modo de se vestir, graduação acadêmica, ser muito humilde pode dar significância, ter filhos (pelo menos na infância os filhos valorizam e admiram seus pais).
Meios negativos: Arrogância, dinheiro, poder, fama, criar uma identidade como “eu sou deprimido”, violência, ser integrante de gangues, prática do crime.

Amor e Conexão

Meios positivos: Apreciar a natureza, fazer uma oração, relacionar-se intimamente com alguém, cultivar amizades, conectar-se consigo mesmo(a), com o universo ou com Deus.
Meios negativos: Vício em jogos de azar, violência, sofrimento, depressão e outras doenças (a doença cria conexão e atenção amorosa, o que dificulta a recuperação e cura por causa deste ganho secundário).
Crescimento

Meios positivos: aprender um novo idioma, aprender uma nova habilidade, buscar novos conhecimentos, ler um livro, cursar uma faculdade ou pós-graduação, desenvolver-se espiritualmente.
Meios negativos: *
Contribuição

Meios positivos: ensinar o bem, ajudar a comunidade, realizar trabalho social, doar tempo ou dinheiro para uma causa ou evento, fazer diferença na vida de outra pessoa.
Meios negativos: *

*Como comentei no post anterior, as duas últimas necessidades (Crescimento e Contribuição) são chamadas de “Necessidades do Espírito”, e para supri-las é preciso trabalhar de maneira consciente. Esse processo impede que estas necessidades sejam satisfeitas por meios negativos.

Algo importante para lembrarmos é que somos nós que escolhemos a forma como iremos satisfazer nossas necessidades e não o oposto, portanto, devemos escolher a maneira mais harmoniosa possível que estiver ao nosso alcance.

Que tal começar a satisfazer uma necessidade humana agora mesmo?
Deixe um comentário contando pra gente qual sua estratégia para satisfazer suas necessidades essenciais utilizando apenas meios positivos e contribua com outros que irão ler esse post…

As 6 necessidades humanas.

Os comportamentos humanos
são governados por duas únicas diretrizes básicas: a fuga da dor e do sofrimento e a busca pelo prazer. Como consequência, somos movidos pelo desejo de suprir algumas necessidades básicas que têm como função nos aproximar de situações que consideramos agradáveis e nos afastar das desagradáveis. Tudo o que fazemos, portanto, de alguma maneira, tenta satisfazer uma ou mais dessas necessidades essenciais.

Entender quais são estas necessidades e como funcionam em nós mesmos e nos outros pode ser considerada uma ferramenta valiosa para aprimorar nossas relações internas, e é claro, com as pessoas a nossa volta. Teremos muito mais chance de desenvolver bons relacionamentos quando aprendemos a perceber e entender o que move cada pessoa com quem criamos relações.

Segundo Anthony Robbins, renomado comunicador, escritor e palestrante motivacional americano, são 6 as necessidades humanas básicas.

Certeza e conforto: nosso senso de certeza está relacionado principalmente com a segurança e a estabilidade. Esta segurança pode ser emocional, como o fato de se sentir confortável com o próprio corpo, com seus valores ou suas ideias. Pode significar um emprego e um relacionamento afetivo estáveis. Como pode também ser situacional como a certeza de que não haverá um terremoto nos próximos minutos.
Incerteza e variedade: esta necessidade está relacionada a mudança, a um certo grau de surpresa, desafio, diferença e novidade na vida. Quando encaramos a incerteza e o desconhecido, expandimos nossas vidas. A necessidade da variedade e incerteza surgem principalmente quando existe uma situação de segurança e de certeza já bem consolidada.
Significado ou importância: está relacionada à necessidade de ser importante para alguém, de ser reconhecido e valorizado por uma pessoa ou um grupo. Significância também está relacionada ao status, ao desejo de se destacar, ser original, diferente ou pertencente a um grupo seleto, único.
Amor ou conexão: esta necessidade transcende a relação de casal, o amor de amantes. Ela está mais relacionada com o amor entre pessoas, família, amigos. Em diferentes níveis, as pessoas precisam se sentir conectadas a outras, aos animais, ao planeta. Uma pessoa também pode sentir essa conexão consigo mesma, ser introvertida e gostar de ter seu próprio espaço e, claro, ainda existem aquelas que desejam uma conexão espiritual acima de tudo.
Crescimento: é a necessidade de estar constantemente aprendendo coisas novas, evoluindo, mudando, se expandindo e melhorando como ser humano. É a necessidade de se constatar que estamos em movimento, e não parados e estagnados no mesmo lugar.
Contribuição: é a necessidade de dar, ajudar, servir e fazer diferença na vida dos outros. Recebemos, durante toda a vida, amor, segurança, aprendizado, importância e a contribuição é a necessidade de entregar, de devolver ao outro. Seja para sua família, sua vizinhança, uma causa social, seu país ou o mundo. A contribuição também está relacionada a deixar algo para além de nossa própria vida, um livro, uma pesquisa científica ou um legado.

Ainda segundo Anthony Robbins, as 4 primeiras necessidades são chamadas de “Necessidades do Ego” e as duas últimas de “Necessidades do Espírito”. O desejo de atender às necessidades do ego molda nosso comportamento e até mesmo nossa sociedade. Entretanto, para suprir as necessidades do espírito, é preciso trabalhar de maneira consciente.

Cada um de nós tem sua própria maneira de satisfazer a essas necessidades, mas isso já é assunto para outro post (“Ainda sobre necessidades humanas“).

E aí, qual das 6 necessidades básicas é a mais importante para você?
Deixe um comentário e conte o que você achou do post…